Elena Dutu

Ce este apa la genunchi? Articulatiile reprezinta zona de imbinare a doua sau mai multe oase. Extremitatile osoase sunt acoperite de o foita de tesut conjunctiv denumita membrana sinoviala, in interiorul careia exista o cantitate redusa de lichid sinovial. Cu alte cuvinte, putem afirma ca fiecare dintre noi are o […]

Crampele musculare reprezinta contractiile involuntare si fortate ale muschilor care nu se pot relaxa. Muschii de la nivelul gatului, capului si al trunchiului se contracta similar intr-o forma sincronizata, pentru a ne mentine postura. Concret, un muschi care se contracta involuntar reprezinta un spasm, iar daca este puternic si sustinut, acesta […]

Terapia Tecar Winback Terapia Tecar Winback este o terapie non invaziva care se bazează pe energie de înaltă frecventa. Terapia TECAR (Transfer Energetic Capacitiv si Rezistiv) este unul dintre cele mai moderne tratamente folosite cu succes la ora actuala in fiziokinetoterapie. Terapia TECAR este o metoda de recuperare foarte avansata, […]

Chistul Baker, sau chistul popliteal, apare in spatele genunchiului si reprezinta o acumulare de lichid sinovial. Lichidul are rolul de a facilita miscarile genunchilor si de a reduce frictiunile.  Un chist Baker provoacă uneori durere. Durerea se poate agrava atunci când faceți o activitate sau când îndreptați complet sau îndoiți […]

Exercitiile de intindere a musculaturii, numite si exercitii de stretching, sunt foarte importante deoarece ajuta la evitarea crampelor musculare ce pot aparea ca urmare a efortului sustinut in timpul antrenamentului. Exercitiile de stretching nu actioneaza doar asupra muschilor ci si a tendoanelor si ligamentelor. Aceste exercitii vizeaza toate grupele de […]

Hernia de disc este o afectiune a coloanei vertebrale si una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de gat, spate si picioare. Hernia de disc  apare cand un disc intervertebral se deterioreaza , ceea ce permite continutului gelatinos elastic al acestuia (nucleul pulpos) sa iasa in afara. Cel mai […]

Spondiloza cervicală sau osteoartrita cervicală este o afecțiune degenerativă a coloanei verticale care implică modificări ale oaselor, discurilor și articulațiilor gâtului. Aceste modificări sunt cauzate de uzura normală a organismului datorat în principal înaintării în vârstă. Odată cu vârsta, discurile coloanei cervicale se degradează treptat și devin mai rigide. Spondiloza […]

Boala Parkinson este o afecțiune neurodegenerativă progresivă care duce la distrugerea neuronilor producători de dopamină dintr-o anumită zonă a creierului, numită substanța neagră, structură esențială pentru controlul mișcărilor corpului. Boala se manifestă în special prin tremor, rigiditate musculară și pierderea echilibrului, iar în lipsa unui tratament care să țină sub […]

Terapia Trigger Points este un tratament prin care punctele declanșatoare dureroase sunt inactivate, fiind restabilită funcționarea normală a țesutului (mușchi și fascie) și a vecinătăților acestuia (nervi, ligamente, tendoane, oase). Un trigger point este un punct declanșator care ia naştere ȋntr-o fibră musculară ca o disfuncţie a unor celule musculare, cȃteva […]

Kinetoterapia ortopedica se adreseaza sugarului de la cateva zile de viata pana la varsta de 18 ani. Recuperarea afectiunilor ortopedice vizeaza deviatiile coloanei vertebrale (scolioze, cifoze, lordoze), deformari de torace, torticolis postural si congenital, plagiocefalii/scafocefalii/brahicefalii, deviatiile membrelor, mai ales a membrelor inferioare (genu varum, genu valgum, genu recurvatum, genu flexum), a celor de la nivelul piciorului (metatarsus […]